Terapi i Århus

Leder du efter terapi og har udfordringer med angst, depression, stress eller lavt selvværd?

Lider du af angst og ængstelige tanker, der begrænser dig i hverdagen? Kæmper du med depression, tristhed og håbløshed? Har du selvkritiske og negative tanker om dig selv? Eller lider du af stress og føler dig overvældet?

Der er hjælp at hente.

Jeg har arbejdet med stress, angst, depression, lavt selvværd, PTSD og sorg i mere end 11 år og har stor erfaring med at hjælpe folk med disse udfordringer, så de får det bedre.

Min tilgang til terapi er tilpasset de individuelle behov og kombinerer forskellige psykologiske metoder for at opnå det bedste resultat.

Et trygt rum

I terapi hos mig vil du opleve rolige og trygge rammer, hvor du bliver mødt med respekt. Jeg tilbyder ligeværdigt og nærværende sessioner, hvor vi sammen sætter en forandringsproces i gang, der tager udgangspunkt i, hvor du er.

Det terapeutiske rum er helligt for mig. Her deler klienten sine vanskeligheder og udfordringer, åbner sit hjerte og bliver sårbar. Dette kræver, at klienten føler sig tryg i relationen og stoler på sin behandler, der vil guide, støtte og udfordre for at gennemgå en forandringsproces.

Forskning bekræfter, at tillid er kernen og fundamentet i terapi. Forandringsprocessen afhænger ikke af en bestemt metode, men af en tillidsfuld relation mellem behandler og klient. Denne relation vægtes højt, og jeg sikrer, at den person, der sidder overfor mig, føler sig set, hørt og respekteret.

Velkommen til Psykolog Gita. Jeg er autoriseret psykolog med base i Åbyhøj, Århus, hvor jeg tilbyder terapi i Århus til mennesker med udfordringer som stress, angst, depression, PTSD og lavt selvværd. I min praksis er det vigtigt for mig at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du føler dig set og hørt. Terapi i Århus handler ikke kun om at håndtere symptomer, men om at forstå de dybereliggende årsager til dine udfordringer og styrke din evne til at håndtere dem.

Jeg tilbyder skræddersyede terapiforløb, der fokuserer på dine specifikke behov. Mit mål er at hjælpe dig med at opnå bedre trivsel og livsglæde. Når du vælger terapi i Århus hos mig, får du en engageret psykolog, som støtter dig gennem hele forløbet.

Hvordan terapi i Århus kan hjælpe dig

Når du starter terapi i Århus hos mig, begynder vi med en samtale, hvor vi afdækker dine behov og mål for terapien. Terapi i Århus er en individuel proces, og derfor skræddersyr vi et forløb, der passer præcis til dig. Sammen arbejder vi på at forstå de underliggende årsager til dine udfordringer, og hvordan vi bedst kan tackle dem.

Gennem terapi i Århus vil du få værktøjer til at håndtere dine tanker og følelser. Hvis du for eksempel oplever stress eller angst, vil vi arbejde med konkrete metoder, der kan hjælpe dig med at reducere symptomerne og skabe mere ro i din hverdag. Terapi i Århus kan være en befriende proces, hvor du opdager, at der er løsninger, og at du ikke er alene om dine udfordringer.

Min tilgang til terapi i Århus er baseret på tillid, nærvær og faglig ekspertise. Jeg har stor erfaring med at hjælpe klienter, der føler sig fastlåst i negative tankemønstre eller overvældet af livets krav. Gennem samtaler og terapeutiske metoder arbejder vi på at skabe en varig forandring i dit liv.

Uanset om du har oplevet stress, angst eller en anden udfordring, vil vores samtaler hjælpe dig med at få en dybere forståelse af dine følelser og give dig redskaber til at skabe forandringer. Hos mig handler det ikke kun om at lindre symptomerne, men om at starte en proces, der styrker dig og giver dig mod til at forme dit liv på dine præmisser.

Jeg inviterer dig til at tage det første skridt mod et bedre liv med terapi i Århus. Du kan booke en tid til en samtale hos mig, hvor vi sammen kan vurdere, om jeg er den rette til at hjælpe dig på din personlige rejse mod større trivsel og selvindsigt.

Se hvad tidligere klienter siger

Her kan du læse om deres personlige erfaringer i behandling hos mig

"Jeg følte mig med det samme godt tilpas og tryg i mine samtaler med Gita. Hun forstod hurtigt mine værdier, og hvem jeg er som menneske. Sammen med Gita fik jeg anskuet mine problemstillinger og bekymringer fra et nuanceret perspektiv, hvorefter hun gav mig konkrete værktøjer til, hvordan jeg kunne arbejde med dem. Jeg kan kun varmt anbefale Gita.”

Anne B.Klient

"Jeg har før samarbejdet med Gita i flere sager angående børn og unge - jeg kan kun give hende min varmeste anbefalinger - hun er meget professionel og grundig i hendes arbejde."

Jesper HundborgLeder af opholdsstedet, Dalen

"Mit forløb hos Gita har været enormt godt. Jeg startede hos hende, da hele min verden ramlede og jeg havde mistet håbet for at nogensinde kunne få det godt og fungere i en normal hverdag. Men Gita formåede med hendes skønne jeg og ikke mindst faglige viden og værktøjer at hjælpe mig, så jeg i dag ca. et halvt år efter står stærkere end nogensinde før. Jeg har fået opbygget et fundament med bagagen fuld af erfaringer, værktøjer og ikke mindst selvtillid, så jeg kan være i nuet, nyde nuet og ikke mindst glæde mig til fremtiden."

EmiliaKlient

"Stor faglighed med god indsigt i problematikkerne. Effektiv vejledning og opfølgning i processen. Tryghed, varme og følelsen af en hånd, der griber dig"

MereteKlient

"Gita er en fantastisk, rummelig og utrættelig psykolog. Jeg havde mistet fodfæste i mit liv og tabt mig selv, da jeg startede hos Gita. Hun har hjulpet mig med at 'finde hjem til mig selv' igen og ligeledes givet mig de bedste redskaber til fremtidens udfordringer og op- og nedtur. I mit 26 årig lange liv, er det at være begyndt i et forløb hos Gita, det hidtil bedste jeg har gjort for mig selv."

JulieKlient

I mit forløb hos Gita, forstod jeg for første gang sammenhængen mellem stress, mit hoved og min krop. Via samtaler, fantastisk guidning og enkelte øvelser er jeg nu et sted i mit liv, hvor jeg har overskud til at sætte mig selv først. Overskud til at leve, være nysgerrig på / forstå hvorfor jeg reagerer som jeg gør i forskellige situationer. Styrke og overskud til åbent og ærligt sige ‘Ja tak’ eller ‘Nej tak’ til opgaver, invitationer eller arrangementer med arbejde, familie og venner.

Mette Klient

Tidligere

Næste

Terapi

Terapi i Århus

Hvordan terapi i Århus kan hjælpe dig

Se hvad tidligere klienter siger

Autoriseret psykolog, Cand.Psych fra Aarhus Universitet

Du er velkommen til at skrive til mig og kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller vil booke tid til en session. Her finder du mig:

Autoriseret fra Psykolognævnet