Terapi

Leder du efter terapi og har udfordringer med angst, depression, stress eller lavt selvværd?

Lider du af angst og ængstelige tanker, der begrænser dig i hverdagen? Kæmper du med depression, tristhed og håbløshed? Har du selvkritiske og negative tanker om dig selv? Eller lider du af stress og føler dig overvældet?

Der er hjælp at hente.

Jeg har arbejdet med stress, angst, depression, lavt selvværd, PTSD og sorg i mere end 11 år og har stor erfaring med at hjælpe folk med disse udfordringer, så de får det bedre.

Min tilgang til terapi er tilpasset de individuelle behov og kombinerer forskellige psykologiske metoder for at opnå det bedste resultat.

Et trygt rum

I terapi hos mig vil du opleve rolige og trygge rammer, hvor du bliver mødt med respekt. Jeg tilbyder ligeværdigt og nærværende sessioner, hvor vi sammen sætter en forandringsproces i gang, der tager udgangspunkt i, hvor du er.

Det terapeutiske rum er helligt for mig. Her deler klienten sine vanskeligheder og udfordringer, åbner sit hjerte og bliver sårbar. Dette kræver, at klienten føler sig tryg i relationen og stoler på sin behandler, der vil guide, støtte og udfordre for at gennemgå en forandringsproces.

Forskning bekræfter, at tillid er kernen og fundamentet i terapi. Forandringsprocessen afhænger ikke af en bestemt metode, men af en tillidsfuld relation mellem behandler og klient. Denne relation vægtes højt, og jeg sikrer, at den person, der sidder overfor mig, føler sig set, hørt og respekteret.

Velkommen til Psykolog Gita i Århus

Velkommen til Psykolog Gita. Jeg er autoriseret psykolog med base i Åbyhøj, Århus, hvor jeg tilbyder terapi i Århus til mennesker med udfordringer som stress, angst, depression, PTSD og lavt selvværd. I min praksis er det vigtigt for mig at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du føler dig set og hørt. Terapien hos mig i Århus handler ikke kun om at håndtere symptomer, men om at forstå de dybereliggende årsager til dine udfordringer og styrke din evne til at håndtere dem.
Jeg tilbyder skræddersyede terapiforløb, der fokuserer på dine specifikke behov. Mit mål er at hjælpe dig med at opnå bedre trivsel og livsglæde. Når du vælger terapi i Århus hos mig, får du en engageret psykolog, som støtter dig gennem hele forløbet.

Hos mig kan du få hjælp til at finde klarhed, ro og styrke i dit liv. Terapien tager altid udgangspunkt i dine behov, og vi skaber sammen et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og udfordringer.
Når du starter et terapiforløb hos mig, begynder vi med en samtale om, hvad du ønsker at opnå. Sammen afdækker vi de mønstre og udfordringer, der kan stå i vejen for din trivsel, og vi arbejder med konkrete værktøjer, som kan hjælpe dig videre. Uanset om du oplever stress, angst eller noget helt tredje, er målet at styrke dig, så du føler dig mere rustet til at håndtere hverdagens krav.
Jeg har mange års erfaring med at hjælpe mennesker i svære livssituationer. Min tilgang til terapi er baseret på nærvær, tillid og faglig ekspertise, og jeg skræddersyr altid forløbet, så det passer til dig og dine mål.
Livet kan være udfordrende, men du behøver ikke stå alene med det. Terapi kan give dig en ny forståelse af dig selv og dine relationer og hjælpe dig med at skabe de forandringer, du ønsker. Hvis du overvejer terapi hos mig i Århus, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Sammen kan vi finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.